FORMATION Ambassadeur Réveil Musculaire

Devenez Ambassadeur du Réveil Musculaire et changez les habitudes au travail !

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Durée : 7h

Participants : 6 à 12 personnes

Formation intra-entreprise

Notre Approche

Formation Ambassadeur Réveil Musculaire - Séance d'échauffement collectif en entreprise

Chaque jour, votre corps mérite une préparation digne d'un athlète. Saviez-vous que 80 % des actifs français souffrent ou ont souffert de douleurs dorsales ? Avec notre formation, faites du réveil musculaire un rituel ludique et engageant.

Apprenez à transformer l'échauffement en un moment convivial et énergisant pour préparer le corps et l'esprit à relever les défis de la journée. Grâce à des techniques simples et accessibles, vos ambassadeurs deviendront les piliers d'une culture d'entreprise préventive !

Objectifs

Concevoir des situations d'échauffement ludique en adéquation avec les besoins de ses collaborateurs et du domaine d'activité.
Durant sa pratique, créer un cadre sécurisé pour proposer des situations adaptées et bienveillantes.
Développer un regard critique pour faire évoluer sa posture et le dispositif dans le temps et en correspondance avec son public.

Programme

Analyser et interpréter les enjeux liés aux TMS et à l'échauffement en entreprise
Ressentir et évaluer les effets de situation d'échauffements ludiques
Concevoir les profils types de son public et leurs gestions
Faire évoluer ses techniques de communication pour fédérer un groupe
Adapter les lieux d'échauffement aux réalités de l'entreprise du groupe
Développer une posture d'ambassadeur d'échauffement ludique lors de mises en situations
S'auto-évaluer au travers d'outils pour faire progresser sa posture